סוכרת היא אחת המחלות הכרוניות הנפוצות בישראל, ומספר החולים בה ממשיך לעלות. החדשות הטובות הן שעם ידע, מעקב וניהול נכון אפשר לחיות עם סוכרת חיים מלאים ובריאים ולמנוע סיבוכים. בעמוד זה ריכזנו מידע מבוסס מחקר על סוגי הסוכרת — סוג 1, סוג 2 וסוכרת הריונית — וההבדלים ביניהם. אנו מסבירים כיצד פועל האינסולין, מה משבש את איזון הסוכר בדם ואילו תסמינים כדאי להכיר. תמצאו כאן מדריכים מעשיים לניהול יומיומי: תזונה מותאמת לסוכרתיים, ניטור רמות הסוכר, פעילות גופנית, טיפול תרופתי וטיפול באינסולין, וכן דרכים למניעת סיבוכים ארוכי טווח בעיניים, בכליות, בעצבים ובכלי הדם. אנו מתייחסים גם למניעה — כיצד אפשר להפחית את הסיכון לסוכרת סוג 2 או לעכב את הופעתה באמצעות שינוי אורח חיים. כל התכנים נכתבים ונבדקים על ידי אנדוקרינולוגים ודיאטנים, מתוך הבנה שניהול סוכרת הוא מסע יומיומי. המידע נועד להעשרה ולהבנה כללית בלבד ואינו מחליף ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי אישי.
בסוכרת סוג 1 הגוף אינו מייצר אינסולין כלל (מחלה אוטואימונית, מופיעה לרוב בגיל צעיר), ובסוכרת סוג 2 הגוף מייצר אינסולין אך אינו מנצל אותו ביעילות, לרוב בקשר לאורח חיים וגנטיקה. הטיפול שונה בהתאם.
במקרים רבים כן. שמירה על משקל תקין, תזונה מאוזנת דלת סוכרים מזוקקים, פעילות גופנית סדירה והימנעות מעישון מפחיתות משמעותית את הסיכון, ואף יכולות לעכב הופעה של המחלה אצל אנשים בסיכון.
תסמינים שכיחים כוללים צמא מוגבר, השתנה תכופה, עייפות, ירידה לא מוסברת במשקל, ראייה מטושטשת וריפוי איטי של פצעים. תסמינים אלה מצריכים בדיקת רמות סוכר בדם.
סוכרת לא מאוזנת עלולה לפגוע בעיניים, בכליות, בעצבים, בלב ובכלי הדם. איזון טוב של רמות הסוכר, לחץ הדם והכולסטרול, יחד עם מעקב רפואי קבוע, מפחית מאוד את הסיכון לסיבוכים.